为积极反应“健康第一”的陶冶理念尊龙体育网，让畅通果真赋能学生成长，文昌小学陶冶集团将“每天畅通两小时”从标语落为纯真践诺。学校用心整合课间、社团、课后办事等多时段资源，打算丰富各类的“畅通套餐”，率领每位学子在阳光下奔波，在畅通中郁勃成长。

周三健康日：全校联动，愉快畅通“燃”起来

每周三的“健康日”成为校园最受接待的期待。晨光之中，跳绳奋勉于赛垂死热烈，碎裂闯关挑战刺激束缚，丢沙包大战笑声沸腾……从低年龄的萌新到高年龄的学长，每个东谈主都尽情开释活力，享受畅通带来的轻佻愉快。

课间15分钟：动静都集，消弱身心“巧”安排

铃声响起，课间畅通角倏得扯后腿。同学们纷繁投身跳绳、踢毽、羽毛球等轻量行径中，酷爱拉伸也融入其间。斯须的活跃不仅舒徐身心，也为下一堂课注入崭新能量。

阳光大课间：全员迁徙，整都齐截“展”阵容

逐日凹凸午的阳光大课间，是校园最具范畴的锻练时段。全校学生整都排队，踏着节拍进行形式跑步与体能操练。手脚一致、朝气鼎沸的步地，恰是芳华最好意思的注脚。

眼保健操时段：看管明眸，恰当行动“养”习尚

每天两次的眼保健操时期，随同热心音乐准时开启。学生们王法坐姿，恰当按揉穴位，通过科学形式缓解视觉倦怠，看管“心灵之窗”，以亮堂双眼理睬学习与生计。

餐后时光：舒徐迂曲，散步校园“趣”失业

午餐后，学校饱读吹学生走出教室，合股散步校园、玩赏草木，或进行温顺的伸展行径。这段舒畅时光既促进消化，也营造出跋扈友爱的校园氛围。

社团时期：发展特长，焚烧疼爱“亮”风姿

足球小将疾驰绿茵，跳舞精灵翩跹起舞，形式跳绳玩转节拍……每周社团行径让兴味落地，为特长赋能。每个孩子都能在这里找到属于我方的畅通舞台，怒放个性色泽。

课后锻练时段：分层打算，因材施教“促”提高

课后办事的“锻练期间”践诺分层确立：基础体能组选藏酷爱跑跳与均衡检修，专项手段组则开展篮球、排球、田径、技击等检修。学生可字据本身情况遴荐，在安分率领下稳步提高。

少年强则国强，躯壳强则少年强。文昌小学陶冶集团将抓续鼓吹“逐日两小时畅通”常态化、酷爱化、系统化，束缚探索更丰富的锻练式样，助力每一位学生在畅通中获利健康、愉快成长！

开头：文昌小学陶冶集团

裁剪：崔二强 编审：张刚尊龙体育网